我和我的好姐妹湘怡老師教您做伸展呦!
伸展運動除了運動後一定要做之外,
不論是起床後、工作中、下班後
或是睡前都適合服用,
好的伸展動作可以幫助您消除肌肉疲勞,
也可以使肌肉線條更佳優美喔~
但不會變瘦、不會變瘦、不會變瘦。
http://www.vogue.com.tw/mobile/live/content-19316.html
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